Enfant ' s Pose

Programme à distance

Vous avez besoin d'un suivi pour vous cadrer et avoir une ligne directrice ? J'adapte un programme de remise en forme en fonction de votre niveau, de vos objectifs, du matériel à disposition et du nombre de séances souhaité par semaine. Vous disposez de séances sur mesure à effectuer en autonomie avec un point téléphonique de 30 minutes deux fois par mois.

 

Tarifs

Programme mensuel


- 2 points téléphoniques de 30 minutes

- un tutoriel des principaux mouvements en cardio et musculation

- un glossaire des notions en musculation et cardio

100 €

Programme trimestiel


- des points téléphoniques toutes les deux semaines

- un tutoriel des principaux mouvements en cardio et musculation

- une glossaire des notions en musculation et cardio

250 €